ШАБЛОНЫ НЕГАТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ

⠀
В нашей голове живут разные мысли практически бесконтрольно. За день их проносится около 80 000❗️А так как мозг запрограммирован на выживание, то мысли в основном отрицательного характера
⠀
🙇То, как и что мы думаем отражается на чувствах и поведении. Замечали ли вы, что цикличные мысли о неприятной ситуации буквально лишают сил и хорошего настроения?
⠀
🙍Мысли «Не могу», «Не получится» относятся к отрицательным шаблонам мышления. И они только вредят, т.к. вы себя уже программируете на неуспешный исход
⠀
Следить за своими мыслями очень сложно, порой даже невозможно остановить их ход, но делать это нужно. В помощь техника «Граудинд»
⠀
💡Понятие «проблема» лучше заменить на «цель». Проблем боятся, а целей достигают. Если смотреть на ситуацию под таким углом, то появляется больше возможностей достигнуть желаемого результата
⠀
💡Цель автоматически включает варианты действий, тогда как, проблема — только негативные мысли, которые отдаляют от успеха, негативно влияют на продуктивность и самочувствие
⠀
🔔Поэтому если хотите добиться успеха, пора брать ответственность на себя за свои мысли уже сейчас
⠀
📝Наши мысли — чертежи нашего будущего
⠀
🌱Какое семя посеете в саду своего подсознания, такое будущее и привлечете
⠀
Как вы справляетесь с бесконечным потоком мыслей? Поделитесь в комментариях