Свободный ракурс

Приятно, когда нет необходимости искать ракурс камеры, чтобы нравиться самой себе на фото. Это фото как раз из таких когда с первого раза довольна 😅
⠀
На протяжении многих лет в мое ежедневное питание входило 2100-2300 кк, при том что работа сидячая и вес постоянно держался на отметке 79 кг. Стала покупать вещи 50 р-ра и только в мечтах представляла себя стройной 😅 но при этом ничего в своей жизни не меняла
⠀
Пока не произошла ситуация, которая стала для меня глобальным пинком у переменам. Мы же чаще всего меняемся не для себя, а на зло кому-то или чтобы что-то доказать. Вот и я не исключение
⠀
Путь к стройности начала с объединения сбалансированного питания Гербалайф (СПГ) и правильного питания (ПП). Первое время было сложно, так как калораж с 2200 снизился до 900 и организм просто не понимал что с ним происходит. Но за счёт того что в СПГ есть все необходимые для здоровья элементы и вещества, нарушений никаких не было
⠀
Конечно, дефицит калорий можно сделать и без дополнительных дорогостоящих БАДов, но обязательно нужно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, иначе вес вернётся с процентами
⠀
Наша красота, здоровье и лёгкость только в наших руках!
⠀
Снижали ли вы вес с помощью сбалансированного питания? Какие у вас впечатления от такого способа похудения?